Kiedy sport szkodzi zdrowiu?

Stwierdzenie, że sport to zdrowie jest powszechnie znane, jednak nie zawsze jest to stuprocentowa prawda. Dużą rolę w szkodliwych skutkach uprawiania sportu odgrywa producent sprzętu sportowego, który kusi niską ceną towaru, a sam sprzęt sportowy jest nieodpowiedni, lub – co gorsza – zagraża zdrowiu jego użytkowników.

Czytaj więcej
świeżo wytłoczony sok z owoców

Soki dodające energii – nasze przepisy

Czasem zdarza się, że opadamy z sił i potrzebujemy dodatkowego zastrzyku energii. Powodów takiego “oklapnięcia” jest naprawdę sporo. Długotrwały stres, zmęczenie i problemy – to wszystko znacząco wpływa na naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Wówczas warto zadbać o podładowanie swoich wewnętrznych baterii. Do tego celu świetnie sprawdzi się nie tylko odpoczynek, ale również…świeże soki! Zapraszamy…

Czytaj więcej