Mrożone jogurty

Najlepsze fit słodkości w pigułce

Okres jesienny to szczególny czas w którym chętnie kupujemy słodycze, aby uporać się z jesienną chandrą. Słodycze są też idealną przekąską na długie jesienne wieczory czy też filmowe seanse. Niestety częste ich spożywanie może nie tylko prowadzić do otyłości, ale też powodować różne choroby. Dlatego warto znaleźć zdrowszą alternatywą, która nie tylko będzie nam smakowała,…

Czytaj więcej

Jak zająć się bliskim nam seniorem?

Opieka nad osobami starszymi często jest zadaniem bardzo wymagającym. Poświęcamy swój czas, często również energię – demencja i choroby wpływające na fizyczny stan zdrowia seniorów często nie są proste i znacznie utrudniają życie. Jednak nie zawsze musi tak być. Jak więc zająć się seniorem w taki sposób, aby było to jak najprzyjemniejsze dla obu stron?…

Czytaj więcej