Trener personalny – jak przygotować podopiecznego do ćwiczeń?

Osoby rozpoczynające treningi powinny odbywać je pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważny jest również odpowiedni strój, który zapewni bezpieczeństwo oraz komfort podczas ćwiczeń. Po treningu należy zadbać o odpowiednią regenerację i odpoczynek. Polecane są na przykład masaże. Plan treningowy Bardzo ważne jest sprawdzenie, jaką wydolność, kondycję ma nasz podopieczny. Ma to bardzo duże znaczenie. Trener…

Czytaj więcej
duże rozmiary butów

Duże rozmiary butów – gdzie je zamówić?

Zakup odpowiednich butów może być problematyczny, w szczególności dla osób, które nie noszą standardowych rozmiarów obuwia. Niestety, oferta stacjonarnych sklepów rzadko jest dostosowana do klientów, którzy noszą rozmiary powyżej 45 numeru. Na szczęście, sklepy internetowe umożliwiają zakup butów w niestandardowych rozmiarach. Gdzie można zamówić męskie buty w dużych rozmiarach? Tego dowiesz się z naszego tekstu!

Czytaj więcej