W dzisiejszych czasach wielu z nas pracuje dużo i długo. Wpływa to niestety negatywnie między innymi na posiłki, które spożywamy. Jadanie na mieście lub częste zamawianie fast foodów nie jest dobrym pomysłem. Jak jednak okazuje się, oferowane cateringi dietetyczne czasem również pozostawiają wiele do życzenia. Dlatego też naprawde warto wygospodarować odrobine czasu na samodzielne przygotowanie posiłków, a przynajmniej soków i koktajli.

Dlaczego kupne koktajle to zły wybór?

Świeżo wyciskane soki oraz samodzielnie przygotowywane koktajle owocowe, warzywne oraz owocowo-warzywne, to doskonały sposób na uzupełnienie brakujących witamin oraz minerałów w organizmie. Warto wiedzieć, że choć coraz więcej firm cateringowych oraz sklepów stacjonarnych oferuje tego typu produkty, to naprawdę warto zdecydować się na samodzielne przygotowywanie tych produktów. Tylko wówczas będziemy mieć stuprocentową gwarancję świeżości produktu. Dodatkowo takie kupne koktajle oraz soki często posiadają bardzo duże ilości cukru lub konserwantów, aby produkt był dłużej zdatny do spożycia. Oczywiście sporadyczne spożycie takiego produktu nikomu nie zaszkodzi, natomiast będzie to po prostu smaczna przekąska, która niewiele będzie miała wspólnego ze zdrowym i pełnowartościowym posiłkiem.

Wyciskarka do owoców – jaką wybrać?

Tak naprawdę przygotowanie domowego soku oraz koktajlu nie jest procesem pracochłonnym, pod warunkiem, że posiada się dobrej jakości sprzęt AGD. Dobra jakościowo wyciskarka do soków pozwoli szybko przygotować ulubiony napój. Na rynku dostępne są wyciskarki jedno oraz dwuślimakowe, które jak łatwo się domyśleć, różnią się ilością zamontowanych wałków rozdrabniających. Na potrzeby domowe spokojnie wystarczy wyciskarka jednoślimakowa, dwuślimakowa sprawdzi się do użytku profesjonalnego. Dodatkowo wybierając wyciskarkę do owoców oraz warzyw, koniecznie trzeba zwrócić uwagę, czy wykorzystuje produkt do samego końca (aby go nie marnować). Bardzo dobra jest wyciskarka Hurom (zarówno jedno i dwuślimakowa), która wydobywa sok z produktu do ostatniej kropelki, tym samym pozostawiając pulpę z owoców praktycznie suchą. Pozwoli to maksymalnie wykorzystać produkt oraz zaoszczędzić pieniądze, które wydalibyśmy na kolejnych koktajlowych zakupach. Wyciskarka Hurom dostępna jest do zakupu w sklepie internetowym https://wyciskarki.pl/.

Dlaczego warto pić domowe soki?

Świeżo wyciskane soki są świetnym sposobem na dostarczenie organizmowi w ciągu dnia odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Zalecane dzienne spożycie 5 porcji warzyw i owoców może być dość trudne dla osób, które są zabiegane i zwyczajnie nie mają czasu na spożywanie różnorodnych i zbilansowanych posiłków. A taki domowy sok albo zielone smoothie można przelać do butelki i mieć zawsze pod ręką, jako smaczną i zdrowa przekąskę. Dodatkowo dodając mieszankę białkową do porannego koktajlu, otrzymujemy koktajl proteinowy, który zapewni energię i uczucie sytości na długie godziny. Zachęcamy do eksperymentowania w kuchni oraz testowania nowych smaków. Przygotowanie soków oraz koktajli może być odprężającą czynnością, która może nawet przemienić się w zdrowy i smaczny rytuał w ciągu dnia!