świeżo wytłoczony sok z owoców

Soki dodające energii – nasze przepisy

Czasem zdarza się, że opadamy z sił i potrzebujemy dodatkowego zastrzyku energii. Powodów takiego “oklapnięcia” jest naprawdę sporo. Długotrwały stres, zmęczenie i problemy – to wszystko znacząco wpływa na naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Wówczas warto zadbać o podładowanie swoich wewnętrznych baterii. Do tego celu świetnie sprawdzi się nie tylko odpoczynek, ale również…świeże soki! Zapraszamy […]

Produkty diety śródziemnomorskiej

Dieta śródziemnomorska – dla kogo?

Nie od dziś wiadomo, że mieszkańcy słonecznej Italii uchodzą za jednych z najszczęśliwszych i najzdrowszych na świecie. Ponadto wielu rodowitych Włochów dożywa naprawdę sędziwego wieku, co również wskazuje na tamtejsze bardzo dobre warunki do życia. W czym tkwi sekret? Odpowiedzią jest nie tylko słońce i śródziemnomorski klimat, ale również doskonała dieta. Zdrowie na talerzu Dieta […]